Разбойникова Екатерина

Специалист по питанию, нутрициолог

О специалисте
Екатерина — дипломированный нутрициолог и эксперт по коррекции пищевого поведения. Специализируется на составлении персонализированных планов питания для снижения или здорового набора веса, формировании правильных пищевых привычек у детей и взрослых, а также на адаптации лечебных рационов под индивидуальный образ жизни человека. В своей практике использует комплексный научно обоснованный подход к оздоровлению организма через коррекцию ежедневного меню.

• Профиль: Персональная нутрициология, детское питание, терапевтические и лечебные рационы, индивидуальное сопровождение 24/7

Специализация и профессиональные навыки

• Индивидуальное сопровождение 24/7 — персональное ведение, разбор дневников питания, корректировка рациона в режиме реального времени и поддержка в поездках / ресторанах.
• Составление готовых программ питания — сбалансированное меню на 4 недели «под ключ» с рецептами и расчетом калорийности (1500, 1750, 2000 ккал).
• Терапевтические и лечебные рационы — нутрициологическое ведение при беременности и лактации, программы для здорового набора веса и бережная адаптация классических лечебных «столов» в понятный и вкусный формат.
• Детская нутрициология — составление полноценного детского меню и помощь родителям в мягком формировании здоровых пищевых привычек у ребенка.
• Специализированные и постные меню — составление сбалансированных рационов на период поста с сохранением уровня энергии без дефицитов нутриентов.
• Обучающий курс «Сам себе специалист» — персональное обучение основам составления рационов для себя и своей семьи без жестких и вредных диет.

Образование и квалификация

• Профессиональная подготовка: Диплом сертифицированного нутрициолога и специалиста по управлению весом.